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【舌尖美食】 白菜别再炒了,换这种做法好吃到爆,上桌就被抢光-新亚博

 


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本文摘要:五彩缤纷,清爽的白菜包在,包馅类型比较丰富,营养成分又美味可口。

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五彩缤纷,清爽的白菜包在,包馅类型比较丰富,营养成分又美味可口。老少咸宜,制作过程也很比较简单便捷。

北方地区的冬天,白菜是饭桌上的熟客,故有“冬季大白菜美如笋”之讲到。白菜具有较高的营养成分,故有“百菜比不上大白菜”的各不相同。白菜中,铁,钾,维生素D的成分也非常丰富。

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大白菜所含比较丰富的膳食纤维,很适合节食减肥减肥的群体。饺子馅 1小碗 大白菜叶 6-8片 青豆 1小蝶 苞米 1小蝶 大葱1. 准备好原料;2. 饺子馅中重新加入盐、白胡椒粉、生姜沫和少量调料, 沿着一个方位蒸分布均匀后,煎炸一会儿;3. 将青豆和苞米放进锅中杨世一下,杨世时重新加入点盐和少量油;4. 将白菜叶放进里边烫软后捞出5. 将大葱放进里边烫软;6. 杨世好的青豆和苞米燕一下再作翻进饺子馅中蒸分布均匀;7. 将白菜叶砖在砧板上, 正中间包入准备的包馅;8.将他们伸开完用烫软的大葱捆紧;9. 饭锅开水, 将装好的白菜包在放进锅上煮8分钟;10. 蒸熟后滗出汁放进锅中, 重新加入点盐和白胡椒粉调料, 再作用芡粉大骨汤;11.放进大葱末和枸杞子;12. 将制做好的芡汁倒进拌在白菜包在上才可。


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